虫草花干贝新西兰花胶汤的家常做法 虫草花干贝新西兰花胶汤怎么做好吃

“今天的这款虫草花干贝花胶汤，大家主要的食材还加入了芡实，芡实味甘性平，归脾、肾经，所以固肾益脾的成效很好，搭配虫草花和干贝，十分的健脾胃，养肾精，而且炖煮过的芡实口味清甜，使这碗汤，从营养和口味上都大大加分。但芡实不合适本身火旺与上火厉害的人吃，所以容易上火体质的朋友也可以不加芡实来炖。另外，干贝是性质比较寒凉的食材，体质偏凉的朋友一般推荐少喝，但大家在这道汤里加入了一些枸杞来中和一下 ，所以即使是体质偏凉的朋友，这款汤也可以放心喝了！”

食材明细

主料

新西兰花胶干货:

炖工艺一天耗时普通困难程度

虫草花干贝新西兰花胶汤的制作方法步骤

1 干贝、芡实，提前泡半小时；2泡发好的新西兰花胶切小块，排骨洗净；3将所有食材放入炖盅，一块隔水炖3小时；43小时后，入盐调味即可。

小技巧

效果：
生津健脾、利尿消肿
祛脂降压、养肝固肾
润肺平喘、美容养颜、增强体质